Treinos
Os treinos do BC RUGBY acontecem as segundas, quintas e sábado. Não existe limite de idade, peso ou tamanho para começar a treinar. Cada um tem sua posição e sempre pensando em coletividade. Os únicos requisitos são união, comprometimento, coragem, forca de vontade e fair-play.
Venha conhecer o Rugby!
Todos os treinos serão realizados nos determinados horários com atividades definidas e divididas durante as horas. Serão divididos em um uma estrutura de blocos, para que assim, um jogador seja disciplinado ao exercício ou momento correto do treino e tenha mais facilidades de aprendizado. Os novatos poderão ser encaixados nos treinos, o que facilita a adaptação ao esporte. Os blocos serão:
Físico: Preparação do condicionamento para agüentar o esporte, assim como o desgaste durante os jogos e treinos;
Tático: Jogadas ensaiadas e o básico que pede o esporte;
Técnico: Tentar se aproximar da perfeição nas jogadas básicas, passes e dribles.
Utilizaremos para o treinos, cones táticos para explicação e pratica de jogadas, cinturões de tração, takle bags e escudos para formação física, e mais a frente, temos em mente, a aquisição de um scrum-machine para jogadas mais fieis.
Preços:
Mensalidade R$ 30,00 | MATRICULA E PRIMEIRO MES GRATIS PARA NOVATOS |
A mensalidade servirá para manutenção dos equipamentos de treinos, fundo reserva para pagamento de jogos, inscrições, viagens e terceiros tempo. Serão passado relatórios mensais para todos os atletas sobre as finanças do time, visando a transparência e confiança.
Segunda e Quinta, as 22h00. Local: Na frente da praça Almirante Tamandaré.
Sábado, as 13h30. Local: Encontro para ida em Gaspar, na frente da igreja St. Inês do lado do Camelódromo.
NOVATOS: Caso haja alguma duvida, entre em contato com nos clicando AQUI.
Nos treinos é necessário:
Praia - Camiseta manga curta, USADAS preferencialmente;
Um short;
Tennis;
Água;
Protetor bucal;
Campo - Chuteiras para campo, uma camiseta manga curta, USADAS preferencialmente;
Um short;
Água;
Protetor Bucal;
OBRIGATORIA A PARTIR DO SEGUNDO MES
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Para fazer sua inscrição peça a ficha de inscrição clicando aqui, será enviado um arquivo no seu mail que deverá ser completado e entregue ao presidente. Lembrando que a regulamentação da inscrição é obrigatório a partir do segundo mês.
